5 Camisetas de Pull and Bear para comprar en Rebajas

Fotos: Pull and Bear

Cinco youtubers con l@s que ponerse en forma

Cuando llega esta época del año a tod@s nos entran las prisas por ponernos en forma. La mejor forma de hacerlo es en el gimnasio o con la ayuda de un entrenador personal, pero no siempre se tiene tiempo o dinero para poder hacerlo, así que hay mucha gente que opta por entrenar en casa. Por eso en este post me gustaría hablaros de cinco Youtubers que me motivan para hacer ejercicio en casa.

1. Gymvirtual

     Es el canal de la youtuber Patry Jordan y en él encontramos rutinas muy variadas, tanto en tiempo, como en intensidad, para todo el cuerpo o centradas en zonas específicas. Además, en su web cuenta con unos calendarios mensuales, en los que marca una tabla con sus vídeos para cada día. Normalmente, yo opto por sus rutinas de Full Body de 45 minutos, que combinan cardio y tonificación.

2. The Fitness Marshall

     Este es un canal de baile. En él, Marshall sube coreografías muy cortas y sencillas con canciones muy conocidas. Creo que es perfecto para empezar, si no estás acostumbrado a hacer ejercicio y te cuesta, porque es muy divertido. Es una manera de hacer cardio, menos aburrida, ya que puedes encadenar muchos vídeos seguidos.

3. Xuan Lan Yoga

     Como su nombre indica es un canal de yoga con rutinas muy variadas. Las hay de unos 20-25 minutos para iniciarse en esta disciplina y más largas, con diferentes tipos de yoga. También tiene vídeos cortos para aprender a hacer las diferentes posturas. Sé que a mucha gente el yoga le puede parecer aburrido, pero sí tenéis problemas para dormir, padecéis ansiedad, o dolores de espalda os lo recomiendo, porque notaréis la diferencia.

4. Malova Elena

    Conocí a esta youtuber por su vídeos de yoga, que me gustan mucho, porque como los de Xuan Lan son muy variados, pero tiene rutinas de todo tipo. También suelo realizar sus ejercicios con pesas rusas.

5. Mariruska Tips

     Es un canal de vida saludable, pero, además de recetas, también hay vídeos de yoga y tablas de ejercicios para tonificar el cuerpo.

Espero que os sirvan de ayuda, como a mí. ¡Feliz semana a tod@!

     

 

   

How to choose a lace front wig (Elegir pelucas)

With the huge selection of front lace wigs available it can become a little stressful when it comes to choosing the perfect wig to fit our lifestyles. Usually when you go in to choose a front lace wig you can get caught up in the moment looking at hundreds if not thousands of them on the shelves in different colors and lengths that sometimes you forget to consider what is really important.

The real important thing about choosing your lace front wigs is asking yourself questions about your lifestyle. Are you usually extremely active? Do you normally do your hair several times a week, or once a day? How much time do you devote on your hair? Questions like these will help you figure out what type of style would fit you best. If you are very active for example, and exercise often, a lengthy wig will not be the best fit for your "everyday" needs because it will be more uncomfortable to style and manage as oppose to a shorter or medium length cut that will be more manageable when you are in your very active routines.

Once you decide on the length of your front lace wigs you can now make a decision as the style that you would like as well as the color that you prefer. Deciding on the length of the wig is a very important aspect that you should focus on as well because this can be the $25-$50 difference in price. You can choose a longer length and then have it customized to a shorter length and style; however this will run you a bit higher. This is why it is important for you to decide on a length because if you do not need the extra hair then you shouldn't have to pay for it by purchasing the longer front lace wigs.

Remember the most important decision is to really think about what kind of front lace wigs you are looking for and taking into consideration your lifestyle, in addition to making a decision on length, color, and style.

Hoy en día en el mercado hay una gran variedad de pelucas, por lo que elegir la más adecuada para nosotros se puede convertir en una tarea complicada. Por lo general, hay tantos colores y longitudes que a veces nos podemos olvidar de considerar lo que es realmente importante.

Lo fundamental para no equivocarte en tu elección es que te preguntes a ti misma, cuestiones como ¿Normalmente eres extremadamente activa? ¿Te peinas varias veces a la semana o una vez al día? ¿Cuánto tiempo dedicas a tu cabello? Cuestiones como estas te ayudarán a determinar qué tipo de estilo te quedaría mejor. Si es muy activa, por ejemplo, y hace ejercicio con frecuencia, una peluca larga no será la mejor opción para tus necesidades, ya que será más incómoda de peinar y manejar que un corte de longitud media. Además, la longitud de la peluca también puede marcar una diferencia en el precio de 25 a 50 $. 

Havainas colabora con Stradivarius

Si hay un complemento que me recuerda al verano esas son las chanclas, en concreto, las de la marca Havaianas. No me preguntéis por qué, pero son mis preferidas, así que estoy encantada de la colaboración que han realizado con Stradivarius.

¿Os gustan las Havaianas? ¿Qué os parece esta colaboración?

Fotos: Stradivarius.com

How to choose hair extensions (Elegir extensiones)

Using hair extensions such as virgin hair extensions is a way to make your hair thicker, fuller, and longer. Actually, hair extensions are not only effective in adding thickness, volume, and length to hair. These hairpieces also let you have any hairstyle you want.

There are many types of hair extensions. Some are made of real human hair while others are made of synthetic fibers. Among the types of hair extensions, The best is virgin hair extensions. Read on to know more about hair extensions and why you should get extensions that are made of virgin hair.

Types of Hair Extensions

There are many types of hair extensions and the two main types are human hair extensions and synthetic hair extensions. Between these two types, extensions made of human hair are much better.

There is a limit to the kinds of style that can be done to synthetic hair. Because of the types of materials used to make these extensions, these hairpieces cannot be styled using hot hair tools. Also, many synthetic hair extensions are too shiny and have a fake appearance.

Hair extensions made of real human hair have many styling options. Hot hair tools can be used on them. Some of these extensions can even be dyed.

In case you intend to get human hair extensions, you should know your options. Human hair extensions come in various types. Some types are based on hair quality while some are based on hair texture. Among all human hair extensions types, the best is virgin hair extensions. These extensions are made of high quality hair that has never undergone any kind of chemical treatment. This means you can chemically treat and dye these extensions any time you want to. Because of the qualities of hair extensions made of virgin hair, these hairpieces are the most expensive extensions.

Extensions made of European hair are less expensive than virgin hair extensions. Although these extensions can last long, there is a possibility that the hair has been chemically treated or dyed before. This means you cannot chemically treat or dye these hairpieces whenever you want to.

Asian hair extensions are the least expensive human hair extensions. These are made of coarse and dark hair. Asian hair can become dry easily, so a conditioner should be applied on it on a regular basis.

Hair extensions can be applied through various ways. Choose an application method based on how long you intend to have the extensions. If you want to use your extensions for a short period of time only, you should just clip in tracks of extensions. Clip in hair extensions are easy to apply and remove. If you want to have the hair extensions for a long time, you should apply them through sewing, bonding, gluing, or fusing. Hair extensions applied using these methods last for up to 90 days.

Different types of hair extensions have varying prices. The cheapest are some of those that are made of synthetic hair. The cheap synthetic extensions cost less than $10. Synthetic extensions that have good quality cost as much as $600. These prices are nothing compared to prices of human hair extensions. Also, by using synthetic extensions, you can save on salon visits. That is because you can easily apply these extensions at your own home.

As you now know, there are many types of hair extensions and their prices vary. If you want to have the best extensions based on quality and styling options, you should get virgin hair extensions.

 Las extensiones de pelo no son solo eficaces para agregar grosor, volumen y longitud al cabello. Estos postizos también permiten crear cualquier peinado.

Hay muchos tipos de extensiones de cabello. Algunos están hechos de cabello humano real, mientras que otros están hechos de fibras sintéticas. Entre los tipos de extensiones de cabello, lo mejor son las extensiones de cabello virgen, es decir pelo que nunca se ha teñido, ni ha sido tratado químicamente. 

Hay muchos tipos de extensiones de cabello y los dos tipos principales son las de cabello humano y sintético. Entre estos dos tipos, las hechas de cabello humano son mucho mejores, porque tienen muchas más posibilidades de peinado y permiten utilizar planchas o tenacillas. Algunas incluso pueden teñirse.

También hay diferentes tipos de extensiones de cabello humano. Entre todos los tipos de extensiones de cabello humano, lo mejor son las extensiones de cabello virgen. Estas extensiones están hechas de cabello de alta calidad que nunca ha sufrido ningún tipo de tratamiento químico. Esto significa que puede tratar y teñir químicamente estas extensiones en cualquier momento que lo desee. Por esta razón son las más caras.

Las extensiones de cabello se pueden colocar de varias maneras. Lo ideal es que se elija un método de aplicación basado en el tiempo que se quiere llevarlas. Si se van a llevar poco tiempo, una buena opción son las extensiones con clip, porque son fáciles de poner y quitar. Si desea tener las extensiones de cabello durante mucho tiempo, lo mejor es coserlas o pegarlas, porque durarán hasta 90 días.

Los diferentes tipos de extensiones de cabello tienen precios variables. Las más baratas son algunas de las que están hechas de pelo sintético. Las extensiones sintéticas baratas cuestan menos de 10$. Las extensiones sintéticas que tienen una buena calidad pueden llegar a costar 600 $.

En resumen, hay muchos tipos de extensiones de cabello y sus precios varían bastante, pero las mejores, en cuanto a calidad son las de cabello virgen.