viernes, 1 de julio de 2016

Regalo de Rituals con la Glamour


Seguramente que muchas ya lo sabéis, pero por si queda alguna despistada os cuento que este mes la revista Glamour regala un exfoliante o crema corporal de la marca Rituals.

 Ambos productos pertenecen a la línea Ritual of Sakura, y están enriquecidos con leche de arroz y aroma a flor de cerezo. El exfoliante tiene un precio normal de 19,50 y la crema de 17,50 y aunque el tamaño que viene con la revista es un poco más pequeño, creo que compensa, porque cuesta 3,50 euros.

lunes, 27 de junio de 2016

Vestido de rayas de Zara

Fotos: Fernando Veiga

Lugar: Playa de O Vilar, Riveira (A Coruña)



Vestido/Dress: Zara, SS16 (Similar AQUÍ/HERE)
Canotier/Hat: Stradivarius, Old (Similar AQUÍ/HERE)
Gafas de sol/Sunglasses/Gafas de Sol (AQUÍ/HERE)
Chanclas/Flip flops: Havaiannas-Oysho, old (Similar AQUÍ/HERE)





viernes, 24 de junio de 2016

Cómo combinar unos culottes


Foto: Fernando Veiga

Foto hecha en el paseo de Touro en Riveira (A Coruña)

Camiseta/T-shirt: Zara, old (Similar AQUÍ)
Pantalones/Culottes: Zara, SS16 (Similar AQUÍ)
Sombrero/Canotier: Stradivarius, old (Similar AQUÍ)
Deportivos/Sneakers: Adidas (Similar AQUÍ)
Gafas de sol/Sunglasses: Ray Ban (AQUÍ)
Bolso/Bag: Michael Kors (Similar AQUÍ)






miércoles, 22 de junio de 2016

Mi Operación Bikini Exprés en 10 Pasos


Lo sé, soy consciente de que Roma no se conquistó en un día, pero este año he sido menos constante que nunca con el deporte, por eso me voy a aplicar el refrán 'más vale tarde que nunca', así que os voy a contar cómo afronto mi operación bikini exprés en 10 sencillos pasos. 


1. Ir al gimnasio una o dos veces por semana para practicar actividades dirigidas que suelo variar para no aburrirme. Mis preferidas son capoeira, fitbike, tono y zumba. También dedico unos minutos a trabajar con pesas.

2. Caminar todos los días entre una hora y hora y media a buen ritmo. Hay que andar rápido, para que os hagáis una idea, termino siempre sudando.

3. No coger el ascensor y subir las escaleras siempre andando.

4. Sacar partido de las sesiones de playa con paseos largos y practicando otras actividades, como nadar o jugar a las palas.

5. Aprovechar la hora de comer para ir a la piscina y hacerme unos largos (30 minutos). Además, voy y vuelvo andando (50 minutos en total). 

6. Hacer ejercicios en casa de tonificación, entre 10 y 20 minutos al día, con ayuda de los vídeos de la youtuber Patry Jordan.

7. Disminuir el consumo al máximo de pan, pizza y dulces y comer muchas ensaladas variadas aliñadas con un poco de aceite y vinagre (o limón).

8. Cambiar los refrescos azucarados por agua con unas rodajas de limón.

9. Tomar más tés e infusiones.

10. Utilizar una crema anticelulítica a diario y darme masajes con cepillos de púas de madera gruesas. Tened en cuenta que estos productos son más efectivos si se aplican con un buen masaje.


Lo más importante es ser constante y sobre todo no obsesionarse y darse un capricho de vez en cuando. Si estáis como yo en plena operación bikini mucho ánimo. ¡Querer es poder!



Bikini: Polinesia, SS15 (Similar AQUÍ/HERE)
Hat: Stradivarius, Old (Similar AQUÍ/HERE)
Sunglasses: Ray Ban (AQUÍ/HERE)