El ejercicio físico es mucho más que una forma de tonificar nuestro cuerpo o quemar calorías. Es un elemento clave para nuestra salud integral, que impacta directamente en la salud de nuestra piel, nuestra mente y nuestro bienestar emocional. Estudios recientes demuestran que movernos no solo mejora la circulación, ayudando a nuestra piel a lucir más radiante, sino que también regula las hormonas, reduce el estrés y potencia la autoestima. Por ejemplo, la Clínica Mayo señala que la actividad física aumenta la producción de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que contribuye a una sensación general de bienestar y reducción del estrés. Porque la belleza empieza desde dentro, y el ejercicio es el aliado perfecto para reflejar en el exterior, y en la salud de nuestra piel, nuestro cuidado interior.
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Para votar por tu creadora de contenido favorita y poder ganar la rutina de productos de Laboratorios Vichy, rellena este formulario:
Desde las sesiones de fuerza que aumentan la masa muscular hasta las clases de yoga que conectan mente y cuerpo, el ejercicio nos permite ser protagonistas de nuestra salud y transformar nuestra rutina en un camino hacia una vida más plena. En Glamour, creemos firmemente que no hay belleza sin salud, y que cuidar de nuestro bienestar físico es una parte esencial para alcanzar nuestra mejor versión. Así que hemos creado junto a Laboratorios Vichy, una marca líder en dermocosmética que promueve una visión holística de la salud, los GLAMOUR BeautyFull Awards powered by Laboratorios Vichy, un evento que tendrá lugar el 29 de mayo y que será un homenaje al talento y a las personas que están revolucionando la salud integrativa en las categorías de Nutrición, Ejercicio Físico, Salud Mental y Emocional, Sueño y Creador con Propósito.
En esta ocasión te presentamos a las candidatas de la categoría Ejercicio Físico, que inspiran a miles de personas a cuidar su cuerpo y mente a través del movimiento. Ellas son mujeres que no solo ven el ejercicio como una forma de mantenerse en forma, sino como una herramienta para alcanzar un equilibrio integral.
Y te invitamos a ser parte de esta experiencia única votando a tu favorita. Participar en la votación no solo te permite apoyar el talento de la creadora de contenido que te inspira, sino también participar en el sorteo de 50 protocolos expertos antiedad de productos Laboratorios Vichy (valorados en más de 220€ cada uno), que incluyen el nuevo Liftactiv Sérum Vitamina C con fórmula renovada, nuevo sérum Liftactiv Collagen 16, nuevo Contorno de ojos Liftactiv Collagen 16, Crema de Día Liftactiv Pigment Specialist B3 con SPF50, y crema de noche Liftactiv Collagen 16.
Con más de medio millón de seguidores en Instagram, Andrea de Ayala (@entrenaconandre) se ha convertido en una de las principales referentes del fitness en España, comprometida con ayudar a las personas a sentirse fuertes y seguras. Su enfoque combina entrenamientos de fuerza efectivos con mensajes motivacionales que inspiran a sus seguidoras a superar sus propios límites. Andrea no solo comparte rutinas para todos los niveles, sino que también promueve una visión positiva del cuerpo y de la salud, destacando la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y de disfrutar el proceso.
Gema Payá (@missleggingsrun) es periodista, podcaster (presenta Ben motivats!) y runner. En diciembre de 2013, fusionó su pasión por la comunicación, la moda y el running en "Miss Leggings Run", un proyecto que refleja su estilo de vida activo y saludable, y ha llegado a construir una comunidad comprometida en torno al bienestar físico y mental. Desde sus redes sociales, comparte entrenamientos, experiencias personales, reflexiones sobre salud mental y contenido motivacional que invitan a moverse siempre desde el disfrute y no desde la exigencia.
Crys Dyaz (@crysdyaz) es entrenadora personal, fisioterapeuta y exdeportista de élite (fue nadadora profesional). Ha convertido su pasión por el movimiento en un método de bienestar que trasciende lo físico: es la fundadora y CEO de Crys Dyaz & Co, un centro de entrenamiento personal y salud integral, donde combina los consejos sobre nutrición, ejercicio y bienestar emocional. El mensaje de Crys está enfocado en la disciplina y el autocuidado, y entiende el ejercicio como una herramienta no solo para conseguir resultados estéticos sino como un pilar esencial para la salud y la autoestima.
Sigue atenta para conocer más sobre los premios y las historias de las candidatas, y recuerda: la belleza empieza con el movimiento. Vota, participa y déjate inspirar por los mejores referentes del ejercicio físico.
